Quali esercizi svolgere in casa con il total power body crunch?

Quali esercizi svolgere in casa con il total power body crunch?
da pubblicato il
Quale allenamento / workout eseguire in casa con il Total Power Body crunch? Ecco un video illustrativo. Su richiesta di molti nostri clienti, condividiamo un video illustrativo degli esercizi per un allenamento / workout completo in casa con il Total … Continua a leggere
Total power body crunch: come usarlo e quali benefici

Total power body crunch: come usarlo e quali benefici
da pubblicato il
Total crunch mantiene quanto promette: unico attrezzo di allenarsi a 360° tra le quattro mura domestiche. Quali movimenti eseguire per un corretto esercizio e quali benefici per il tuo corpo Per la maggior parte delle persone che non hanno gli spazi … Continua a leggere
Come dimagrire stando in casa: 3 tipi di esercizi con il tapis roulant

Come dimagrire stando in casa: 3 tipi di esercizi con il tapis roulant
da pubblicato il
Dimagrire con il tapis roulant? Si può. Ecco 3 tipi di esercizi (principiante, intermedio e professionale): ti guidiamo passo passo. Se vuoi dimagrire o tonificare i muscoli allenandoti con il tapiroulant, è opportuno che tu possieda alcune necessarie conoscenze dell'attrezzo … Continua a leggere
Come allenarsi con il tapis roulant? Ecco alcuni consigli pratici per la casa

Come allenarsi con il tapis roulant? Ecco alcuni consigli pratici per la casa
da pubblicato il
Tapis roulant, dallo stretching iniziale al riposo finale: qualche consiglio su come eseguire un allenamento con il tappeto in casa. Controlla sempre il battito cardiaco con il cardiofrequenzimentro. Abbiamo già visto insieme quali sono i benefici dell'utilizzo del tapis roulant … Continua a leggere
Cause e consigli per sciogliere il grasso addominale e avere una pancia piatta

Cause e consigli per sciogliere il grasso addominale e avere una pancia piatta
da pubblicato il
Il grasso addominale è un’adiposità localizzata causa principale di fastidiosi inestetismi come pancetta e maniglie dell’amore e che può mettere a rischio la salute. Per contrastarne la formazione è necessario scegliere la giusta alimentazione e praticare regolare attività fisica. Indicazioni … Continua a leggere
1 2 3 4 … 6
0