ALLENARSI IN CASA, 10 ACCESSORI CONSIGLIATI

Come allenarsi in casa? Quali attrezzi o accessori acquistare per eseguire workout per rassodare i muscoli delle gambe, tonificare quelli delle braccia e del tronco (pettorali, addominali)? FFitness ti consigli 10 attrezzi / accessori, che costano poco e, soprattutto, fortemente … Continua a leggere

AIR WALKER SLIM STRIDER FFITNESS, ANCHE PER PERDERE PESO

Vuoi perdere peso e/o rafforzare la tua resistenza fisica e il sistema cardiovascolare? Puoi utilizzare, anche in casa, l'AIR WALKER SLIM STRIDER FFitness. Nel post indicazioni sull'allenamento da svolgere. Ti abbiamo già indicato degli esercizi da eseguire in casa / … Continua a leggere

VOGATORE, CONSIGLI PER LA REMATA E ERRORI DA EVITARE

Hai un vogatore, ma lo sai utilizzare poco e sembra non essere efficace: FFitness di indica gli errori da evitare, dalla postura alla respirazione, consigli utili per eseguire un allenamento corretto. La remata è un gesto semplice ma, per evitare di … Continua a leggere

VOGATORE, QUALE MODELLO SCEGLIERE PER IL TUO ALLENAMENTO?

Stai pensando di acquistare un vogatore e non sai quale modello scegliere? FFitness ti indica quali sono le caratteristiche fondamentali per scegliere il modello migliore per te! Per scegliere il vogatore / rowing machine ideale per il proprio allenamento, ti … Continua a leggere

VOGATORE, I MUSCOLI COINVOLTI E I BENEFICI PER IL TUO CORPO

Quali sono i benefici dell'uso del vogatore, anche in casa? Non solo bruciare grassi e a perdere peso: molti altri sono i benefici, soprattutto se acquisti un vogatore / rowing machine con bracci separati come quello venduto da FFitness. Il vogatore non … Continua a leggere

COME ALLENARSI CON L’AIR WALKER SLIM STRIDER FFITNESS?

FFitness ti consiglia due programmi di allenamento con l'AIR WALKER SLIM STRIDER: workout per principianti e per esperti. Anche dei consigli pratici sulla intensità dell'esercizio, sulla sollecitazione dei muscoli, sulla postura e sul movimento. L'allenamento con l'AIR WALKER SLIM STRIDER … Continua a leggere

SLIM STRIDER, LA VERSIONE PREMIUM DELL’AIR WALKER FFITNESS

L'Air Walker SLIM STRIDER FFitness a casa tua per la tua terapia dimagrante contro il sovrappeso e per potenziare la resistena fisica. Il funzionamento dell'ellettica e la versione premium dell'air walker. Numerosi sono i modelli di ellittiche studiati per l'home … Continua a leggere

VOGATORE, COME FUNZIONA QUESTO ATTREZZO IN CASA?

Non solo per chi fa canottaggio, ma anche per chi vuole svolgere un allenamento full body in casa concentrando lo sforzo su addome, braccia e gambe, coinvolgendo anche la schiena. Prime indicazioni nel post.. Vuoi allenare e potenziare i muscoli … Continua a leggere

AIR WALKER ELLITTICA, I PRIMI PASSI NELL’ALLENAMENTO

Le indicazioni fondamentali per l'uso corretto dell'ellittica. Come allenarsi: consigli pratici per principianti ed esperti. Quali obiettivi: perdere peso e tonificare la resistenza. La cyclette ellittica è un pilastro fondamentale dell'home fitness, un attrezzo unico che riesce a coniugare, grazie … Continua a leggere
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