HIT CON LA PEDANA VIBRANTE, BENEFICI CON 15 MINUTI AL GIORNO

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Perché usare la pedana vibrante? 15 minuti di esercizio per 3 volte alla settimana aiutano a sentirsi bene, perdere peso, migliorare la flessibilità e ... molto altro ancora. Alcuni ricercatori hanno approfondito gli effetti dello svolgimento di esercizi di breve … Continua a leggere

PEDANA VIBRANTE, BENEFICI SUI MUSCOLI E SULLO SCHELETRO

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Quali sono i benefici della pedana vibrante? Numerosi, in particolari per il mantenimento del tono muscolare e per il miglioramento del tessuto osseo. La pedana vibrante non è un attrezzo da sottovalutare per allenarsi in casa o anche in palestra. … Continua a leggere
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