RUOTA PER ADDOMINALI, QUALI ESERCIZI ESEGUIRE IN CASA
pubblicato il 25 Settembre 2020
Quali sono gli esercizi da eseguire con la ruota per addominali in casa o in palestra? FFitness te ne propone alcuni, tra cui il plank rollout che sollecita e tonifica muscoli primari e secondari. Nel post anche il video degli … Continua a leggere