TAPIS ROULANT, UTILE ANCHE PER ADDOMINALI E BICIPITI FEMORALI
pubblicato il 29 Gennaio 2021
Ecco due allenamenti per chi vuole rinforzare e tonificare gli addominali e il bicipite femorale: tutte le indicazioni per eseguire correttamente il reverse mountain climber e l'hamstring walk-glute bridge. Il tapis roulant, uno degli attrezzi più diffusi per l’home fitness, … Continua a leggere
