SEDENTARIETÀ PROLUNGATA? COME EVITARE AUMENTO DI PESO, TOSSINE E COLESTEROLO

La sedentarietà è uno dei mali che affliggono la nostra società, soprattutto in questo momento storico e per chi è costretto a lavorare in ufficio e non ha mai tempo libero per dedicarsi a se stesso, per andare in palestra … Continua a leggere

Accellerare il metabolismo per dimagrire? Ecco qualche utile esercizio

Con l'esercizio fisico mirato e costante, puoi accelerare il tuo metabolismo e perdere peso: ecco qualche utile indicazione e dei video illustrativi. Abbiamo già visto quanto sia importante accelerare il metabolismo corporeo per dimagrire, soprattutto in estate. Ti abbiamo indicato … Continua a leggere
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