Quali esercizi svolgere in casa con il total power body crunch?

Quale allenamento / workout eseguire in casa con il Total Power Body crunch? Ecco un video illustrativo. Su richiesta di molti nostri clienti, condividiamo un video illustrativo degli esercizi per un allenamento / workout completo in casa con il Total … Continua a leggere

Total power body crunch: come usarlo e quali benefici

Total crunch mantiene quanto promette: unico attrezzo di allenarsi a 360° tra le quattro mura domestiche. Quali movimenti eseguire per un corretto esercizio e quali benefici per il tuo corpo Per la maggior parte delle persone che non hanno gli spazi … Continua a leggere

Allenamento full body per uomo e donna da svolgere in casa

Come eseguire un allenamento full body, ideale per tutti (uomini, donne, anziani). Scarica gratuitamente la nostra infografica. Come dalla parola stessa, l'allenamento full body coinvolge tutti i gruppi muscolari. Questo metodo di allenamento è quindi molto diverso dai classici con le schede “A … Continua a leggere

Come modellare i muscoli di gambe e braccia: workout per l’uomo

Per ottenere delle braccia marmoree e scolpite, occorre lavorare adeguatamente su tutti i muscoli che sorreggono l’arto. Ecco una infografica con 6 workout Braccia muscolose e scolpite sono uno dei maggiori desideri degli uomini amanti della palestra e dello sport. Ultimamente, … Continua a leggere
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