COME SVOLGERE UNA TRAZIONE CHIN UP CON LA TORRE MULTIFUNZIONE FFITNESS

Non sai come utilizzare la Power Tower FFitness? Anche se non sei un esperto, con quale accorgimento, puoi svolgere nel modo corretto le trazioni chin up: FFitness di indica come eseguire il tuo esercizio. Non è mai facile utilizzare correttamente … Continua a leggere

WONDERCORE SMART, come allenare i muscoli delle gambe e tonificare i glutei

Altri 3 semplici esercizi da eseguire in casa con il WONDER CORE SMART FFITNESS per tonificare e rafforzare i muscoli delle gambe, i glutei, i polpacci. Ti spieghiamo anche come eseguire ab tuck, bicycling, scissor kicks e bridge. Abbiamo già … Continua a leggere

Vuoi allenare addominali, braccia e spalle? Prova gli esercizi con il WONDERCORE SMART

Nel post 3 esercizi da eseguire con il WONDER CORE SMART FFITNESS per tonificare e rafforzare i muscoli addominali e quelli di braccia (tricipiti e bicipiti) e spalla. Anche indicazioni sull'uso corretto della resistenza: se devi tonificare, se devi solo … Continua a leggere

WONDERCORE SMART, il top di gamma per un allenamento completo

Non sai come utilizzare IL WONDER CORE SMART FFITNESS? Ecco qualche indicazioni basilare sull'attrezzo e sui primi esercizi da svolgere in casa, ideale per tutti, senza limiti di età. A luglio, ancora prima della disponibilità, già 500 prenotazioni su FFitness. … Continua a leggere

Quali esercizi svolgere in casa con il total power body crunch?

Quale allenamento / workout eseguire in casa con il Total Power Body crunch? Ecco un video illustrativo. Su richiesta di molti nostri clienti, condividiamo un video illustrativo degli esercizi per un allenamento / workout completo in casa con il Total … Continua a leggere

Total power body crunch: come usarlo e quali benefici

Total crunch mantiene quanto promette: unico attrezzo di allenarsi a 360° tra le quattro mura domestiche. Quali movimenti eseguire per un corretto esercizio e quali benefici per il tuo corpo Per la maggior parte delle persone che non hanno gli spazi … Continua a leggere

Allenamento full body per uomo e donna da svolgere in casa

Come eseguire un allenamento full body, ideale per tutti (uomini, donne, anziani). Scarica gratuitamente la nostra infografica. Come dalla parola stessa, l'allenamento full body coinvolge tutti i gruppi muscolari. Questo metodo di allenamento è quindi molto diverso dai classici con le schede “A … Continua a leggere
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