ELLITTICA, COME ALLENARE TUTTI I MUSCOLI DEL CORPO
pubblicato il 6 Novembre 2020
Quali sono i muscoli allenati con l'ellittica? L'ellittica non è un attrezzo per il bodybuilding, ma un attrezzo per il cardio: permetterà di perdere grasso e tonificare gambe, cosce e glutei. I risultati appaiono gradualmente, non immediatamente. Quindi, è necessario perseverare per … Continua a leggere