OVER 60, ESERCIZI PER MANTENERE IN SALUTE CUPRE, OSSA CIRCOLAZIONE IN ESTATE

Come mantenere efficienti cuore, articolazioni e ossa per gli over 60, soprattutto in estate? Quali esercizi svolgere, anche in casa per restare in forma e in salute? Ecco qualche utile consiglio di FFitness. Dopo i 60 anni è fondamentale svolgere … Continua a leggere
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