TAPIS ROULANT, UTILE ANCHE PER ADDOMINALI E BICIPITI FEMORALI

Ecco due allenamenti per chi vuole rinforzare e tonificare gli addominali e il bicipite femorale: tutte le indicazioni per eseguire correttamente il reverse mountain climber e l'hamstring walk-glute bridge. Il tapis roulant, uno degli attrezzi più diffusi per l’home fitness, … Continua a leggere

ALLENARE TUTTA LA MUSCOLATURA DEL CORPO CON IL TAPIS ROULANT

L'allenamento con il tapis roulant può essere tutt'altro che facile: puoi allenare tutta la muscolatora del corpo con 3 esercizi per definiti, ovvero il bear walking, lo squat jump e il walking plank. Sono richieste attenzione, concentrazione e un corpo … Continua a leggere

RASSODARE I GLUTEI, DIMAGRIRE LE COSCE, TONIFICARE GAMBE E AEROBICA CON IL TAPIS ROULANT

Vuoi rassodare i glutei, tonificare le cosce ed eliminare il grasso in eccesso sulle gambe? Vuoi combattare la cellulite? Il tapis roulant ti aiuta: FFitness ti indica tre facili esercizi da eseguire in casa. Il tapis roulant, uno degli attrezzi … Continua a leggere

THIGH MASTER EQUIPMENT, IL VIDEO COMPLETO DEGLI ESERCIZI

Video completo degli esercizi da eseguire in casa con il THIGH MASTER FITNESS EQUIPMENT POWER BODY FFitness: 30 / 45 minuti di allenamento per tonificare glutei, cosce, quadricipiti, pettorali, spalle, bicipiti e tricipi e combattere la ritenzione idrica / cellulite. … Continua a leggere

ALLENARSI CON IL THIGH MASTER EQUIPMENT IN CASA

Interno coscia, muscoli delle gambe, ritenzione idrica e cellulite, muscoli del petto, muscoli delle braccia e della schiena: con il thigh master fitness equipment puoi eseguire numerosi esercizi in casa. Ma come utilizzarlo, come posizionarlo correttamente? FFitness ti spiega con … Continua a leggere

THIGH MASTER, BENEFICI E USO IN CASA

Come allenare, tonificare e rafforzare i muscoli dell'interno coscia, delle braccia e degli addominali in modo semplice e poco dispendioso?! FFitness ti consiglia l'acquisto del THIGH MASTER, un piccolo ma efficace accessoro home fitness. Come rassodare una delle zone più … Continua a leggere
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