THIGH MASTER EQUIPMENT, IL VIDEO COMPLETO DEGLI ESERCIZI

Video completo degli esercizi da eseguire in casa con il THIGH MASTER FITNESS EQUIPMENT POWER BODY FFitness: 30 / 45 minuti di allenamento per tonificare glutei, cosce, quadricipiti, pettorali, spalle, bicipiti e tricipi e combattere la ritenzione idrica / cellulite. … Continua a leggere

ALLENARSI CON IL THIGH MASTER EQUIPMENT IN CASA

Interno coscia, muscoli delle gambe, ritenzione idrica e cellulite, muscoli del petto, muscoli delle braccia e della schiena: con il thigh master fitness equipment puoi eseguire numerosi esercizi in casa. Ma come utilizzarlo, come posizionarlo correttamente? FFitness ti spiega con … Continua a leggere

THIGH MASTER, BENEFICI E USO IN CASA

Come allenare, tonificare e rafforzare i muscoli dell'interno coscia, delle braccia e degli addominali in modo semplice e poco dispendioso?! FFitness ti consiglia l'acquisto del THIGH MASTER, un piccolo ma efficace accessoro home fitness. Come rassodare una delle zone più … Continua a leggere

ALLENARSI IN CASA, 10 ACCESSORI CONSIGLIATI

Come allenarsi in casa? Quali attrezzi o accessori acquistare per eseguire workout per rassodare i muscoli delle gambe, tonificare quelli delle braccia e del tronco (pettorali, addominali)? FFitness ti consigli 10 attrezzi / accessori, che costano poco e, soprattutto, fortemente … Continua a leggere

Body building, qual è il programma adatto per una donna?

Il timore di ingrossare le masse muscolari, frena spesso le donne nell'iniziare il body-building. Eppure, il body-building a casa, con pochi attrezzi (manubrio, elastici) e il solo corpo, migliora la flessibilità, l'armonia del corpo, le posture, la forza e la resistenza. Il timore di … Continua a leggere

Quali le regole d’oro per un allenamento di body building?

Il tuo allenamento di body-building è davvero performante? Segui questi pochi, ma ottimali consigli per raggiungere i tuoi obiettivi. Il tuo allenamento di body-building è davvero performante? Segui questi pochi, ma ottimali consigli per raggiungere i tuoi obiettivi.   Progressività Il corpo ha bisogno di adattarsi allo sforzo … Continua a leggere
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