TAPIS ROULANT FLTP3335, ADESSO INTEGRATO CON KINOMAP

Per chi lo ha acquistato è ideale per l’uso in casa, ma … mancava qualcosa, qualcosa di speciale, che FFitness ha integrato: adesso puoi connettere il TAPIS ROULANT FLTP3335 con l’app KINOMAP! Hai a disposizione workout strutturati e migliaia di … Continua a leggere

SEDENTARIETÀ PROLUNGATA? COME EVITARE AUMENTO DI PESO, TOSSINE E COLESTEROLO

La sedentarietà è uno dei mali che affliggono la nostra società, soprattutto in questo momento storico e per chi è costretto a lavorare in ufficio e non ha mai tempo libero per dedicarsi a se stesso, per andare in palestra … Continua a leggere

MAI PENSATO DI ALLENARE IL TRICIPITE, PER EVITARE I DOLORI IN ETA’ ADULTA?

Perchè allenare il tricipite? Perché è il muscolo più importante del braccio: è il muscolo deputato all'estensione dell'avambraccio. FFitness spiega come eseguire i bench trips, o tricipiti alla sedia, anche stando in casa, per apportare benefici anche alla muscolatura delle … Continua a leggere

FASCE ELASTICHE: COSA SONO, COME USARLE IN CASA?

Non sono un attrezzo inutile. Non sono nemmeno un attrezzo semplice. Le fasce elastiche, pur essendo un attrezzo home fitness economico, hanno grandi potenzialità, ma bisogna saperle usarle nel modo corretto: FFitness ti consiglia 7 video che spiegano quali esercizi … Continua a leggere

TAPIS ROULANT, CONSIGLI PRATICI PER ALLENARSI IN CASA

Tapis roulant, dallo stretching iniziale al riposo finale: qualche consiglio su come eseguire un allenamento con il tappeto in casa. Controlla sempre il battito cardiaco con il cardiofrequenzimentro. Del tapis roulant FFitness ha offerto parecchie informazioni, ma adesso è opportuno … Continua a leggere

ESERCIZIO EFFICACE CON IL TAPIS ROULANT? 5 UTILI CONSIGLI DI FFITNESS

Cinque buoni consigli per il tuo allenamento sul tapis roulant: la postura, l'idratazione, la scarpa e molto altro. Attenzione ai particolari, solo così l'allenamento risulta essere efficace! Eseguire in modo corretto l'esercizio con il tapis roulant è l'unico modo per … Continua a leggere
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