Come allenerasi in modo semplice ed efficace in casa? FFitness ti aiuta, con una routine di allenamento per tonificare e rafforzare l’80% dei muscoli del corpo, utilizzando le fasce elastiche o le suspension strap (cinghie di sospensione). Nel post scarichi anche il pdf del workout.

FFitness ti propone una routine di allenamento in casa con le fasce elastiche o le suspension strap / cinghie di sospensione, che ti permette di tonificare e rafforzare l’80% dei muscoli del corpo. In particolare, alleni:

upper body (muscoli superiori e della spalla);
muscoli del core (addminali e pettorali);
back (muscoli della schiena, alti e bassi);
lower body (muscoli del bacino e delle gambe.

In ultimo, anche 5 workouts total body training.

 

**********

 

Dove trovare e acquistare questi due accessori?

Dai una occhiata alle schede prodotto FFitness!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *