Display per monitorare
l’esercizio svolto

Stimola il sistema
cardiovascolare
di gambe e braccia

Montaggio semplice
e rapido

Materiali in acciaio
plastica dura
e alluminio

Peso massimo
supportato

Non addatto
alla riabilitazione

Il Total Power Body Crunch ti permette di eseguire un esercizio completo per glutei sodi, gambe più toniche, un girovita più sottile e modellato, oltre a garantire una migliore postura del tuo corpo. Combina quattro tipi di esercizi di forza (gambe, squat, schiena e addominali), con l’esercizio aerobico cardiovascolare.

Sono inclusi, in omaggio, il poggiapiede per un esercizio più intensio e un piccolo monitor per conteggiare il tempo, il numero di piegamenti e la quantità di calorie consumate.

Può essere richiuso con facilità (parzialmente, vedere le misure in foto).

Si tratta di una bicicletta statica. Quando ti siedi, la posizione iniziale ti porta ad essere accovacciato e con le braccia aperte. Questa è la posizione iniziale consigliata. Poi devi afferrarti al manubrio, tirare con le braccia e fare forza con le gambe per ottenere la posizione ideale.
Per ritornare alla posizione iniziale, bisogna “lasciarsi cadere”, cioè muovere il sedere indietro flettendo le ginocchia e stendendo le braccia. L’importante è di eseguire questo esercizio in modo controllato.
Se questo movimento si esegue correttamente, starai facendo lavorare il tuo sistema cardiovascolare e starai facendo lavorare i vari muscoli che intervengono nell’azione.