L’allenamento agli anelli in sospensione è un modo molto utile e versatile per coinvolgere i muscoli, in particolare quelli del core con esercizi come pull up, flessioni, trazioni, ecc., rinforzndo i muscoli e rendendoli più flessibili.

È possibile eseguire una grande varietà di esercizi sfruttando il solo peso corporeo. Molto indicato, oltre che nella ginnastica, anche in discipline quali il crossfit, l’home fitness e l’allenamento funzionale.

Adatto sia per principianti che per atleti esperti, è possibile utilizzare questo attrezzo in palestra a casa o nel parco (agganciandolo ad un ramo resistente ad esempio).

Le cinghie sono in nylon, durevoli, resistenti e sicure, mentre gli anelli sono in plastica ABS composita (estremamente resistente) con la superficie ruvida per una migliore presa.