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AB ROLLER CRUNCH TRIMMER CON POGGIATESTA PER ADDOMINALI, PETTORALI, BRACCIA, GLUTEI ALTI

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COD: FSMD0811 Categorie: , ,

Descrizione

AB ROLLER CRUNCH TRIMMER CON POGGIATESTA PER ADDOMINALI, PETTORALI, BRACCIA, GLUTEI ALTI

L’AB Trimmer FFitness è un semplice e comodo attrezzo home fitness che può essere usato tranquillamente in casa per tonificare gran parte dei muscoli del corpo, in particolare braccia, pettorali, addominali, glutei alti, quadricipiti.

Il robusto telaio in metallo garantisce durata nel tempo, mentre le comode impugnature imbottite in schiuma assicurano una facile presa ed evitano abrasioni.

È anche salvaspazio: è sufficiente rimuovere la fascia per la testa e piegarlo per risparmiare spazio e riporlo ovunque.

Il materassino poggiatesta allevia la tensione sulla colonna vertebrale e garantisce la corretta esecuzione degli esercizi ed un comodo supporto per il collo.

 

Tra i vari esercizi, è consigliabile eseguire:

standard crunch: stendere le braccia o lungo il corpo o incrociarle dietro alla testa o sul petto. Le cosce sono ad un angolo di 90° rispetto al pavimento. Invece di sollevare il busto come nel normale crunch, nel crunch inverso bisogna tirare le ginocchia verso il petto in modo che il bacino si separi dal pavimento;

oblique crunch: tieni le spalle parallele al pavimento e contraendo i muscoli addominali solleva le spalle dal pavimento, espirando e portando il petto verso il bacino; tieni la posizione per 1 o 2 secondi. Ritorna alla posizione iniziale lentamente ed inspirando e ripeti. Poi piega le gambe sul lato destro e continua l’esercizio.

Informazioni aggiuntive

Peso 4 kg
Dimensioni 70 × 44 × 10 cm
MPN

FSMD0811

EAN

769322306251

Dimensioni attrezzo

63 x 68 x 60 cm
h presa mani = 33cm

Peso massimo supportato

120kg

Tipologia

uso casalingo – home fitness

Materiale

acciaio, alluminio e plastica

Peso attrezzo

3,5

Garanzia

2 anni

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