Come modellare i muscoli di gambe e braccia: workout per l’uomo

Per ottenere delle braccia marmoree e scolpite, occorre lavorare adeguatamente su tutti i muscoli che sorreggono l’arto. Ecco una infografica con 6 workout

Braccia muscolose e scolpite sono uno dei maggiori desideri degli uomini amanti della palestra e dello sport. Ultimamente, però, l’allenamento di bicipite e tricipitetrova sempre più consenso tra le donne, con esercizi mirati per evitare l’accumulo di adipe e l’antiestetico effetto di gravità. Ma quale workout è più indicato per questa gettonata zona del corpo?

FFitness ti offre una infografica con 6 esercizi da eseguire in casa (e non sarà l’ultima).

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