TAPIS ROULANT FLTP3335, ADESSO INTEGRATO CON KINOMAP

Per chi lo ha acquistato è ideale per l’uso in casa, ma … mancava qualcosa, qualcosa di speciale, che FFitness ha integrato: adesso puoi connettere il TAPIS ROULANT FLTP3335 con l’app KINOMAP! Hai a disposizione workout strutturati e migliaia di … Continua a leggere

FASCE ELASTICHE: COSA SONO, COME USARLE IN CASA?

Non sono un attrezzo inutile. Non sono nemmeno un attrezzo semplice. Le fasce elastiche, pur essendo un attrezzo home fitness economico, hanno grandi potenzialità, ma bisogna saperle usarle nel modo corretto: FFitness ti consiglia 7 video che spiegano quali esercizi … Continua a leggere

TAPIS ROULANT, CONSIGLI PRATICI PER ALLENARSI IN CASA

Tapis roulant, dallo stretching iniziale al riposo finale: qualche consiglio su come eseguire un allenamento con il tappeto in casa. Controlla sempre il battito cardiaco con il cardiofrequenzimentro. Del tapis roulant FFitness ha offerto parecchie informazioni, ma adesso è opportuno … Continua a leggere

ESERCIZIO EFFICACE CON IL TAPIS ROULANT? 5 UTILI CONSIGLI DI FFITNESS

Cinque buoni consigli per il tuo allenamento sul tapis roulant: la postura, l'idratazione, la scarpa e molto altro. Attenzione ai particolari, solo così l'allenamento risulta essere efficace! Eseguire in modo corretto l'esercizio con il tapis roulant è l'unico modo per … Continua a leggere

TAPIS ROULANT, UTILE ANCHE PER ADDOMINALI E BICIPITI FEMORALI

Ecco due allenamenti per chi vuole rinforzare e tonificare gli addominali e il bicipite femorale: tutte le indicazioni per eseguire correttamente il reverse mountain climber e l'hamstring walk-glute bridge. Il tapis roulant, uno degli attrezzi più diffusi per l’home fitness, … Continua a leggere

ALLENARE TUTTA LA MUSCOLATURA DEL CORPO CON IL TAPIS ROULANT

L'allenamento con il tapis roulant può essere tutt'altro che facile: puoi allenare tutta la muscolatora del corpo con 3 esercizi per definiti, ovvero il bear walking, lo squat jump e il walking plank. Sono richieste attenzione, concentrazione e un corpo … Continua a leggere

RASSODARE I GLUTEI, DIMAGRIRE LE COSCE, TONIFICARE GAMBE E AEROBICA CON IL TAPIS ROULANT

Vuoi rassodare i glutei, tonificare le cosce ed eliminare il grasso in eccesso sulle gambe? Vuoi combattare la cellulite? Il tapis roulant ti aiuta: FFitness ti indica tre facili esercizi da eseguire in casa. Il tapis roulant, uno degli attrezzi … Continua a leggere

TAPIS ROULANT: ESERCIZI DI CORSA, CAMMINATA E WALKING LUNGES

Il tapis roulant non è un attrezzo poco versatile. Quali esercizi si possono svolgere in casa o in palestra? Iniziamo dai più semplici: corsa, camminata e walking lunges (affondi di camminata) Il tapis roulant, uno degli attrezzi più diffusi per … Continua a leggere
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