Allenarsi da soli, a volte, è davvero demotivante, ma allenarsi con gli amici ha sempre un sapore diverso. Ecco un workout da svolgere, anche in casa, in compagnia dei tuoi amici.
Quante volte allenandoti da sola/solo hai avuto la tentazione di lasciare a metà l’allenamento? Anzi, forse nemmeno lo hai iniziato! Chi si è allenato almeno una volta con un amico o un’amica saprà molto bene che allenarsi in compagnia è tutta un’altra cosa in fatto di motivazione. Soprattutto nel momento in cui stiamo per mollare, il nostro compagno di fitness è lì per farci portare a termine la missione.
Ecco un workout da svolgere in casa in compagnia.