Allenarsi in due in casa è sempre meglio

Allenarsi da soli, a volte, è davvero demotivante, ma allenarsi con gli amici ha sempre un sapore diverso. Ecco un workout da svolgere, anche in casa, in compagnia dei tuoi amici.

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Quante volte allenandoti da sola/solo hai avuto la tentazione di lasciare a metà l’allenamento? Anzi, forse nemmeno lo hai iniziato! Chi si è allenato almeno una volta con un amico o un’amica saprà molto bene che allenarsi in compagnia è tutta un’altra cosa in fatto di motivazione. Soprattutto nel momento in cui stiamo per mollare, il nostro compagno di fitness è lì per farci portare a termine la missione.

Ecco un workout da svolgere in casa in compagnia.

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